7 Aplikasi Membantu Tidur Terbaik Android & Iphone Gratis

Banyak orang yang kesulitan tidur di dunia ini, padahal tidur adalah aktivitas yang dapat memulihkan kekuatan kita untuk beraktifitas keesokan harinya.

Di era modern atau digital ini ada semacam aplikasi yang membantu kita agar mudah tidur teratur yaitu Sleep Apps atau aplikasi tidur. Di aplikasi ini kebanyakan memantau pola tidur anda dan beberapa menggunakan metode warna, gambar dan musik untuk membantu anda tidur.

Suara musik atau suara alam terbukti efektif pengantar tidur bagi sebagian orang di dunia, dan berikut adalah daftar aplikasi tidur favorit yang bisa anda coba gratis di Android & iPhone.

1. Awoken - Lucid Dreaming Tool

Kebanyakan orang tidak sadar ketika sedang mimpi di alam tidur dan tidak mengingat apa yang di dalam mimpi itu. Namun, ada fenomena bernama lucid dreaming yang memungkinkan bisa merasakan atau sadar akan mimpi tersebut.

Aplikasi ini adalah aplikasi membantu tidur dengan menggabungkan tips dan latihan untuk membantu mencapai mimpi yang jernih hingga lucid dream.

Android

2. Sleep Cycle - Smart Alarm Clock

Biasanya alarm disetel dalam waktu tertentu. Biasanya juga mungkin kita terbangun kapan saja selama siklus tidur yang dapat mengganggu siklus tidur anda. Aplikasi ini membantu rekaman atau jejak siklus tidur. Anda dapat menetapkan sendiri situs tidur agar dapat bangun dengan segar dan memiliki waktu tidur yang cukup

Android iPhone

3. Relax Melodies - Sleep Sounds

Agar tidur lebih relax anda harus menggunakan aplikasi ini karena dapat membantu anda tidur dengan suara melodi yang bagus untuk meditasi agar lebih santai dan relax saat tidur hingga membuat tidur lebih nyenyak. Terdapat juga banyak pilihan suara yang bisa anda ganti ganti.

Android iPhone

4. Relax & Sleep Well - Hypnosis and Meditation

Meskipun tidak berhasil untuk sebagian orang, hipnotis adalah sebagian carar untuk mengatasi berbagai macam penyakit atau kebiasaan seperti merokok, mabuk, dan lainnya. Sebagian orang juga menggunakan pada orang yang kesulitan tidur. Dengan melakukan Self Hipnotis atau menghipnotis diri sendiri kita bisa merasakan relax dan membuat lebih mudah tidur.

Aplikasi ini menggabungkan hipnotis dan suara yang membantu anda untuk tidur.

Android iPhone

5. White Noise Lite

White Noise Lite adalah aplikasi untuk membantu anda tidur dengan mengandalkan suara suara yang indah dan sejuk seperti suara ombak, petikan gitar, piano, permainan biola dan suara lain yang bersifat menenangkan.

Android iPhone

6. Pzizz - Sleep, Nap, Focus

Bagi yang kesulitan meninggalkan pekerjaan yang melelahkan dan melepas lelah. Pzizz adalah aplikasi tidur yang menggabungkan musik, efek suara dan beat untuk merelaksasikan anda. Suara yang sedikit berbeda dari aplikasi lain itu bisa membuat anda tertidur memikirkannya.

Android iPhone

7. Sleep Cycle Power Nap

Tidur siang bisa bermanfaat. Aplikasi ini bisa mengatur waktu tidur siang anda dalam 20 sampai 90 menit untuk tidur. Aplikasi ini juga mendeteksi saat anda tidur lalu menyetelkan alarm untuk membangunkan anda.

iPhone

Kesimpulan

Itulah beberapa aplikasi yang membantu anda tidur di hp Android dan iPhone. Daftar aplikasi tersebut gratis dan dapat digunakan langsung, akan tetapi untuk membuka fitur yang lebih maka anda dapat membayar untuk membukanya.

Bila ada pertanyaan atau yang lain bisa berkomentar di bawah ini, Selamat tidur.

Bagikan Artikel ini